Inkluzívny kurz sebeobrany

Pozývame Vás na dopoludňajší workshop sebaobrany v inkluzívnom a bezpečnom prostredí. Naším poslaním je, aby mal každý možnosť získať základné znalosti sebaobrany. Náš workshop je preto vhodný aj pre seniorov a ľudí so zdravotným znevýhodnením. Čo sa naučíte: Začneme trochou teórie Základné techniky fyzickej sebaobrany Verbálnu deeskaláciu Základy sebaobrany proti zbrani